1. 年々盛り上がりを増しているご当地マラソン

近年、地元の特色を活かしたご当地マラソンが増えています。有名なところでは、東京マラソン、NAHAマラソン、札幌マラソンなどがありますが、これらは地元の観光名所を巡るコースとなっており、走りながら観光も合わせて楽しむことが出来ます。また地域によっては、地元の食材をPRしているマラソン大会もあります。たとえば、山形県ではさくらんぼをモチーフとしたマラソン大会があり、さくらんぼを参加賞や賞品として獲得することが出来るのです。更には給水ポイントに大量のさくらんぼを配置しているそうです。名産の果物から水分補給をするなんて、ご当地マラソンならでは。こういった、地元の食材を楽しめるマラソン大会は全国各地にあるので、ぜひ気になるものに参加してみてはいかがでしょうか。

2. 気軽に楽しめるハイキング・ウォーキング

四季折々の自然を感じることが出来る山道や、歴史や文化を味わえる古道・街道など、日本には多くの魅力的な道があります。ハイキングコースとし整備されている山道は、歩きやすく短時間で気軽に歩けるコースも多いので、ハイキングやウォーキングを旅行の目的のひとつとして取り入れるのにおすすめです。また、日本各地にある古道・街道では、その地域特有の景観や町並みを穏やかな空気とともに感じる事ができます。友人との旅行、夫婦での旅行はもちろん、ゆったりとしたひとり時間を過ごすことの出来る一人旅にもおすすめです。歩きながら心の体のリフレッシュと、日本の魅力の再発見を探してみてはいかがでしょうか。

3. 心と身体を整えるヨガの旅

ヨガはスポーツではないですが、心身をリフレッシュしたり、意識を自分に向けたりという目的なら、素晴らしいアクティビティです。ここ数年、ヨガブームは盛り上がりを増しています。そんな中、今注目されているのは自然の中で行うヨガ旅です。もともと古来インドより伝わってきたヨガは、大地のエネルギーと深い関わりを持っています。自然の中でヨガをすることで、心も体もより高いリラックス効果を期待することが出来ます。海の音を聞きながら朝の浜辺で行ったり、鳥の声と緑に囲まれた山辺のテラスで行ったり、日々のストレスや喧騒から離れ、のんびりゆっくりと、心穏やかなひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

1. 立山・たてやま（富山県）

立山は日本百名山、日本三霊山のひとつで、天下の名峰と称えられ古くから信仰の山としても栄えてきました。立山黒部アルペンルートの最高地点である室堂は登山・トレッキングの起点となり、神秘的な火山湖・みくりが池、高山植物やライチョウを観賞できます。主峰は雄山で山頂には立山信仰の拠点、雄山神社が鎮座します。