氷河によって作られた千畳敷カール

千畳敷は約2万年前、氷河のゆっくりとした流れによって削り取られてできた典型的なカール地形です。ロープウェイの駅から少し遊歩道を歩くと小さな剣が池があり、カールの背後にそびえる荒々しい宝剣岳の姿は絶好の撮影ポイントです。カール内には一周できる遊歩道も整備されていてゆっくり歩いて1時間程度、夏には可憐な高山植物が咲き登山者を楽しませてくれます。秋にはダケカンバの黄、ナナカマドの赤、ハイマツの緑の三段紅葉に青空のコントラストが映える景観を楽しめます。木曽駒ケ岳へ登山をしなくてもロープウェイは年中運行しています。残雪期に新緑が芽吹いてくる春やすべてが真っ白に包み込まれる冬など千畳敷周辺では四季折々の山の景色を楽しむことができます。

乗越浄土から間近に迫る宝剣岳の迫力

千畳敷カールを登り詰めて稜線に出たところが乗越浄土と呼ばれる鞍部です。ここまで千畳敷や八丁坂から見上げてきた宝剣岳へはここから左手にルートが分かれていきます。宝剣岳への登山道は登山案内地図によってはバリエーションルートとして記載されていることもあり、岩場やクサリ場が連続するコースです。そのため初級レベルの登山者には危険で三点支持など岩登りの基本をマスターしている事が最低条件です。初心者は宝剣岳には登らずに、中岳を経由して木曽駒ケ岳の山頂を目指しましょう。乗越浄土から宝剣岳山頂までは20分程度と距離は短いため荷物を乗越浄土に置いて、山頂を往復することも可能です。

木曽駒ケ岳山頂で360度の大展望を堪能

乗越浄土から中岳のピークを越えていくつかの上り下りを超えていくと木曽駒ケ岳の山頂に到着します。山頂には伊那駒ケ岳神社と木曽駒ケ岳神社の二つの祠が鎮座し、伊那地方と木曽地方それぞれの山岳信仰の思いが感じられます。山頂から北西方向には間近に御嶽山、その奥に乗鞍岳と槍穂高連峰、反対側には宝剣岳の岩山とその奥に空木岳、越百岳など中央アルプスの峰々が続きます。東側は甲斐駒ヶ岳、北岳などの南アルプス、その向こうに富士山、さらにその左手には八ヶ岳連峰、美ヶ原高原と日本アルプスの山岳パノラマを楽しめます。頂上付近にはコマクサやエーデルワイスの仲間で木曽駒ケ岳固有種のコマウスユキソウが可憐な姿で群生しています。

貴重な自然の生態系と地形を守ろう

• 花
• 野生動物

時　期

通年

場　所

千畳敷、山頂

千畳敷から木曽駒ケ岳を含む中央アルプスの高山帯エリアはこの地域固有種の高山植物をはじめ貴重な自然の生態系が維持されています。地形学的にも国内有数の氷河地形を有する場所であり、その自然を守るため2020年3月にこのエリアが環境省によって中央アルプス国定公園に指定されました。また、半世紀前に中央アルプスでは絶滅したといわれているライチョウを復活させる試みも行われています。2020年には乗鞍岳から移送されたひなを含む数家族が放鳥されました。中央アルプスで登山中にライチョウを見かけたら遠くからそっと見守りましょう。

日本一標高の高いホテルにのんびり宿泊

• 絶景
• ホテル

時　期

通年

場　所

千畳敷

木曽駒ケ岳は日帰りでも十分往復できる山ですが、稜線上にある山小屋に宿泊することも可能です。おすすめはロープウェイの駅と一体化して建つ「ホテル千畳敷」で、日本で一番高いところにあるホテルです。一般客室は宝剣岳や花畑を眺める千畳敷カールビュー側か、南北につらなる南アルプスを眺め、夜には駒ヶ根の夜景を楽しめる南アルプスビュー側が選べます。風呂は天然水を贅沢に使用して登山の疲れを癒してくれます（温泉ではありません）。食事は信州の山の幸と川の幸を贅沢に使用した夕食が楽しめます。満天に輝く星空や早朝に伊那谷に広がる雲海は宿泊した人だけが見られる絶景です。特に空気の澄んだ冬の星空観察は寒さも忘れてしまう美しさです。

下山後は温泉入ってソースかつ丼

• 温泉
• グルメ

時　期

通年

場　所

菅の台、駒ケ根

木曽駒ケ岳を含む伊那、駒ケ根エリアには人気の温泉が数多くありますあります。中でも人気は早太郎温泉エリアです。ロープウェイで下山後バスで降りてくると自家用車の乗り換え駐車場がある菅の台バスセンター周辺に温泉施設があり、日帰りの入浴ができるところも多くあります。泉質はアルカリ性単純温泉で無色透明のお湯は、においもなく、やわらかな肌触りで、別名「美肌の湯」とも言われています。さっぱりと汗を流したら、駒ケ根のソウルフードであるソースかつ丼を食べましょう。ごはんにキャベツをのせ、さらに各店ごとの秘伝のソースで味付けをした分厚いカツがのせてあります。一度食べたらその濃厚な味わいが病みつきになることでしょう。現在駒ケ根市内には駒ヶ根ソースかつ丼会加盟店が46店舗あり、目印として店頭にオレンジ色の「のぼり旗」が立っています。