おすすめの山

白馬鑓ヶ岳・白馬鑓温泉（長野県）　※注

おすすめ時期

7～10月

白馬鑓ヶ岳（はくばやりがたけ）は白馬岳（しろうまだけ）、杓子岳（しゃくしだけ）と共に白馬三山を成す山で、その中腹の標高2,100mにある雲上の温泉が白馬鑓（はくばやり）温泉です。山中にあり、猿倉登山口からの最短ルートを歩いても到着まで4時間以上かかかる秘湯です。自慢の露天風呂からは信越の名峰の他、朝日や星空などを眺めることができます。温泉は「標高日本一の天然湧出量」と謳われています。
※注：2021年は休業です

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おすすめの山

八ヶ岳・本沢温泉（山梨県）

おすすめ時期

6～10月

本沢温泉は八ヶ岳の中腹にあります。一軒宿（山小屋）で冬季も営業しており、立山のみくりが池温泉、同じ八ヶ岳の赤岳鉱泉に次いで、日本で3番目に高所にある温泉です。通年営業の温泉宿としては日本で2番目の高所です（通年営業の温泉宿の最高所は赤岳鉱泉）。山小屋には内湯があり、24時間入浴できます。本沢温泉から10分ほど歩いた場所に「日本最高所の露天風呂」である「雲上の湯」があります。大きさは3〜4人くらい入れる大きさで、脱衣所や目隠しなど全くない正に秘湯です。

八ヶ岳（山梨県）

おすすめの山

水晶岳・高天原温泉（富山県）

おすすめ時期

7～9月

高天原（たかまがはら）温泉は、北アルプス・水晶岳の麓の高天原湿原の標高約2,100 mの場所に位置する温泉です。山奥であることから徒歩でしか行くことができず、また、どの登山口からも距離があるため1日でたどり着くことは困難です。片道約13時間の道のりは登ったり下ったりの本格的な登山・トレッキングで、通常は山小屋で3泊する行程です。このようなアクセスの困難さから「日本一遠い温泉」と言われています。温泉施設は、源泉をそのまま注いでいる露天風呂が沢沿いに3つあり「からまつの湯」と呼ばれています。うち1つは囲いがあり女性用ですが、脱衣所は簡易なものしかありません。

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おすすめの山

那須岳・三斗小屋温泉（栃木県）

おすすめ時期

4～11月

三斗小屋温泉（さんどごやおんせん）は、那須岳の山中の標高約1,500mに位置しています。那須の山奥で、最短4kｍほど歩けば極上の温泉に辿り着きます。1142年に発見されたと伝えられる歴史ある温泉で、現在、2軒の温泉宿（山小屋）があります。そのひとつ「煙草屋旅館」は大小21の個室があり、4月中旬頃から11月下旬まで営業をしています。日帰り温泉も楽しめますが、やはり、泊まってゆっくり温泉入浴と那須岳の登山・トレッキングを楽しむことをおすすめします。

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おすすめの山

九重山・法華院温泉（大分県）

おすすめ時期

5～11月

九重山の山中、坊ガツル湿原の北西稜にある法華院（ほっけいん）温泉は九州最高所の温泉です。一軒宿（山小屋）である「法華院温泉山荘」は1882年創業という古い歴史を持ちます。かつては信仰登山の霊場として栄えましたが、現在は登山・トレッキングを楽しむ人たちのオアシスとなっています。最短ルートは、長者原のくじゅう登山口から片道約2時間の行程で初級者でも歩くことができます。九重連山の四季折々の風景を楽しみ、心身をリフレッシュできる九州随一の秘湯です。

九重山（大分県）

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雲取山・三条の湯（東京都）

おすすめ時期

通年

​三条の湯は、日本百名山・雲取山の中腹、標高1,103mにある山小屋です。雲取山は標高2,017mの東京都最高峰の日本百名山です。山頂からの展望は非常によく、秩父の山々や富士山が眺められます。雲取山は一般的に1泊の行程で歩くので、三条の湯に泊まれば良質な温泉で入浴も楽しめます。三条の湯まではよく整備された自然林がとても美しい登山道を緩やかに登ります。三条の湯の温泉は男女別の内湯となっています。

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立山・みくりが池温泉（富山県）

おすすめ時期

6～10月

立山は、日本百名山、日本三霊山のひとつで、天下の名峰と称えられ古くから信仰の山としても栄えてきました。立山黒部アルペンルートの最高地点である室堂は登山・トレッキングの起点です。室堂から15分ほど歩いた所にあるみくりが池は立山をバックに美しいエメラルドグリーンの湖面が輝きます。周辺は高山植物の楽園でライチョウに出会うこともあります。みくりが池のすぐ近くにある「みくりが池温泉」は標高2,410ｍで、日本最高所に位置する天然温泉です。天然掛け流しの白濁した温泉で、登山後のリフレッシュにも最適な秘湯ムード溢れるいで湯です。

立山（富山県）

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八甲田山・酸ヶ湯温泉（青森県）

おすすめ時期

6～10月

八甲田山（はっこうださん）は大岳(1,585m)を主峰とする山々の総称です。10月上旬の紅葉の時期には美しい景観を求めて多くの登山者で賑わいます。登山口のひとつが酸ヶ湯（すかゆ）温泉です。約300年前に発見されたと伝えられており、筋肉痛や関節痛、冷え性、疲労回復など、さまざまな体の不調に効果があると言われています。「ヒバ千人風呂」と呼ばれる混浴の大浴場が有名で、青森県産のヒバをふんだんに使用しており、テニスコート1面分くらいの広さに天井までの高さが約5mという大きな空間です。仕切りこそありませんが、女性専用のスペースもあります。※立ち寄り入浴の時間は9時から16時となります。

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おすすめの山

白馬岳・蓮華温泉（新潟県）

おすすめ時期

7～10月

白馬岳は、北アルプスの一番北に位置しており、槍ヶ岳とともに登山者の人気を二分している山です。その登山口のひとつ、中部山岳国立公園内の標高1,475ｍ付近にあるのが蓮華（れんげ）温泉です。新潟県側から北アルプスを目指す登山者たちの拠点でもあります。一軒宿である蓮華温泉ロッジには4つの露天風呂があり、野趣あふれる雰囲気でそれぞれに個性があります。露天風呂には脱衣所はありませんが、ロッジの中には男女別の内湯があり、脱衣所、シャワー、リンスインシャンプーとボディソープもあります。

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開聞岳・指宿温泉（鹿児島県）

おすすめ時期

4～11月

開聞岳（かいもんだけ）は鹿児島県の薩摩半島の最南端に位置する標高が924mの独立峰で、日本百名山の一つです。別名薩摩富士とも呼ばれ、指宿のシンボルであり、頂上からは霧島山や屋久島、鹿児島の観光名所を望むことができます。「砂むし風呂」で有名な指宿（いぶすき）温泉は泉源が1,000か所以上を数える一大温泉郷です。温泉地に植栽されたハイビスカスなどが南国ムードを高めています。高級旅館から長期滞在できる湯治場的旅館まで、多くの温泉旅館が軒を連ねます。

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おすすめの山

由布岳・湯布院温泉（大分県）

おすすめ時期

5～11月

由布院の北東部にそびえる標高1,584mの由布岳は双耳峰（二つのピーク）を持つ美しく荘厳な姿から豊後富士と呼ばれ親しまれています。古くから神の山と崇められる名峰は初夏のミヤマキリシマ、秋は紅葉、冬は霧氷と、一年を通して登山者が訪れる人気の山です。山頂からは由布院の町並みや、別府湾、九重山などを望むことができます。由布岳の麓、由布院温泉は日本屈指の人気温泉地として知られています。温泉湧出量、源泉数ともに全国2位の豊富な湯量を誇り、由布見通り、金鱗湖（きんりんこ）、湯の坪街道には、おしゃれな雑貨屋やレストラン、美術館などが点在して観光客で溢れています。

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おすすめの山

秋田駒ヶ岳・乳頭温泉郷（秋田県）

おすすめ時期

6～10月

秋田駒ヶ岳は最高峰である標高1,637mの男女岳（おなめだけ）や男岳（おだけ）等の総称で、数百種にも及ぶと言われる高山植物の宝庫です。山頂からは山並みと田沢湖が一望できます。秋田駒ヶ岳の麓、十和田・八幡平国立公園の乳頭山麓に点在する七湯（鶴の湯・妙乃湯・蟹場・大釜・孫六・黒湯・休暇村乳頭温泉郷）が「乳頭温泉郷」と呼ばれています。ノスタルジックな雰囲気と共に、七湯の泉質が多種多様なことも魅力のひとつです。

秋田駒ヶ岳（秋田県）